Nosso programa personalizado de exercícios naturais para corrigir a ejaculação precoce consiste na prática de uma série de exercícios e técnicas especiais por um período de tempo determinado com o propósito de recuperar o reflexo ejaculatório.

 O reflexo ejaculatório pode recuperar-se com a exercitação adequada do músculo PC, um músculo que está localizado por cima e por trás do pênis e que se contrai para a pelve. O PC é o músculo que atua quando você está urinando e decide interromper o processo, por conseguinte, sua função principal é levar o líquido (urina ou sêmen) afora da uretra. Isto se logra por meio do entrelaçamento das fibras musculares que, ao contrair-se, "ordenham" a uretra para o meato urinário (sua abertura na ponta da glande).

Como temos falado, o músculo PC é o músculo que atua quando um homem encontra-se urinando e decide interromper o processo. Estende-se desde a base da coluna (o cóccix) até a base do pênis. Tem forma de maca e vai conectado ao osso púbico (ver o gráfico). É o músculo que se contrai para interromper o fluxo da urina e também é o músculo que se contrai involuntariamente (espasmos musculares) durante o orgasmo masculino como também feminino.  

Ejaculação Precoce eu não requer nenhum tipo de suplemento ou aditamento como pastilhas ou cremes, e também não é necessária a ajuda de mais alguma pessoa para fazer os exercícios (embora também contarmos com uma seção de exercícios “com parceira”). É muito importante a predisposição e boa vontade para acabar com a ejaculação precoce

Num relacionamento sexual normal, a excitação aumenta de maneira progressiva até a fase chamada "planalto", desfrutando de seu prazer sexual (subindo e descendo a excitação, ver o gráfico) até o momento em que de forma voluntária (freqüentemente quando a mulher atinge o orgasmo) provoca-se a ejaculação e o orgasmo.

O ejaculador precoce não pode ficar na fase do planalto, salvo que exista uma excitação rápida e uma ejaculação involuntária ou temporã

 Há vários graus de ejaculação precoce, alguns leves e outros mais severos. Os mais leves geram-se no caso que o homem ejacule entre 3 e 8 minutos depois de ter começado o ato, e pode piorar se não se busca logo um remédio.

 Os graus mais severos de ejaculação precoce acontecem quando o homem ejacula antes da penetração ou só logo depois de ter iniciado-a. Estes casos são os mais sérios, por isso tem que se tratar com a maior presteza possível, antes que se agravar com o passar do tempo.

Esta escala ordena os graus de E.P. desde o mais leve - facilmente tratável-, até o mais grave, o qual implica uma grande dificuldade no tratamento e pode trazer consigo graves conseqüências no plano individual, como no social e com a sua parceira.

Nosso programa inclui muitas fotografias, animações e vídeos profissionais de comprida duração nos que se explica detalhadamente, por meio de umas simples instruções, cada um dos exercícios que compõem o programa. Cada técnica vai acompanhada de um vídeo (o uma animação em 2D ou 3D) e uma explicação que facilitará muito a correta realização. Com Ejaculação Precoce eu não tem que improvisar coisa nenhuma, porque nosso pessoal vai-lhe guiar em cada passo para que souber o tempo todo a ordem dos exercícios e a intensidade de cada um.

• Masturbação Prévia: Método totalmente ineficaz devido à dificuldade posterior para obter novamente uma ereção.


• Ingestão de bebidas alcoólicas: Esta aparente solução aparece em centos de sítios na Internet. Não só não é efetiva, mas também ao passar do tempo aumenta o grau de ejaculação precoce.


• Usar mais de uma camisinha ao mesmo tempo: Embora a pressão sobre o pênis seja maior, isto não quer dizer em absoluto que você não possa controlar as ejaculações. . Porém, existe o risco que as camisinhas rasgarem-se


• Ingestão de citrato de sildenafil: Existe o mito que ao tomar citrato de sildenafil, você pode manter uma ereção depois de ter atingido o orgasmo e assim seguir comprazendo à mulher. Isto é falso: certamente, com o citrato de sildenafil você consegue uma potente ereção, mas a ejaculação será temporã e depois disso o pênis voltará à normalidade.


• Conter a respiração: Técnica totalmente ineficaz
  
  
• Tomar pastilhas de Clorimipramina:Não é recomendável. A Clorimipramina é um antidepressivo muito eficaz, mas para a depressão. Os danos colaterais podem ser sérios.

Os resultados são simplesmente surpreendentes. Começará notar mudanças só uns dias depois de ter começado os exercícios. Praticando apenas uns minutos diários, obterá resultados muito satisfatórios, segundo os testemunhos de todos nossos membros. No entanto, não recomendamos que sigam o programa pessoas com alguma afecção ou doença no pênis.   

 Comprovará que suas habilidades sexuais melhoram obtendo ereções muito mais intensas e, em conseqüência, um melhor sexo com sua parceira, todo isso sem ter dor nenhum depois dos primeiros dias de ter iniciado os exercícios.  

 Corriqueiramente, para obter bons resultados precisam-se aproximadamente um mínimo de 3 semanas, embora seja muito freqüente começar ver as melhorias nos primeiros dias.